ذهن آگاهی (mindfulness) چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
ذهن آگاهی چیست بر خلاف تصور عمومی، ذهنآگاهی به معنای «فکر نکردن» یا «خالی کردن ذهن» نیست. جان کابات-زین ذهنآگاهی […]
ذهن آگاهی چیست بر خلاف تصور عمومی، ذهنآگاهی به معنای «فکر نکردن» یا «خالی کردن ذهن» نیست. جان کابات-زین ذهنآگاهی […]
۱. مطالعه کردن؛ عادت مشترک کارآفرینان بزرگ بررسیها نشان میدهد که بسیاری از آدمهای موفق مثل بیل گیتس و باراک